Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
740 kcal
|
Fedt: 49,19g | Prot.: 68,19g | Kulhyd.: 8,92g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Асто Форель Соленая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Шпинат. Frokost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриный Дом Рулет Праздничный . Aftensmad: Чай с Лимоном, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Приготовленная Камбала. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
12 feb 21 af medlem: keksik9090
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olka_ivanova's Vægt Historie
|