Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
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1030 kcal
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Fedt: 45,73g | Prot.: 41,52g | Kulhyd.: 110,87g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Mühlhäuser Pflaumenmus, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Dulano Delikatess Lachsschinken. Aftensmad: Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Gut & Günstig Hirtenkäse, Gut & Günstig Sonnenmais, Tomaten, Eisbergsalat, Costa Garnelen Pfanne Knoblauch. Snacks/Andet: Apfelkrapfen. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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aliciay1234's Vægt Historie
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