Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
2422 kcal
|
Fedt: 75,81g | Prot.: 100,75g | Kulhyd.: 213,01g.
Morgenmad: Roshen Сливки Ленивки, Кофе, Ашан Уксус Бальзамический , Сметана , Гринвиль Капуста по-Корейски, Класс Зразы с Мясом. Frokost: Сыр Адыгейский, Ашан Уксус Бальзамический , Шампиньоны Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. Aftensmad: Villa Krim Вино Белое Сухое, Макароны Отварные, Ашан Уксус Бальзамический , Шампиньоны Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла, Плавленный Сыр, Яблоко. Snacks/Andet: Мандарины, Пончик Наполненый Заварным Кремом. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinasiritsa2307's Vægt Historie
|