Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
73 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
1461 kcal
|
Fedt: 35,01g | Prot.: 59,65g | Kulhyd.: 154,85g.
Morgenmad: Mamão, Pão Integral, Ovo. Frokost: Beterrabas, Carne de Sol, Tomates, Pepino (Descascado). Aftensmad: Heineken Cerveja Heineken (355ml), McCain Batata Pré-Frita Congelada. Snacks/Andet: Coxinha de Festa, Laranjas, Maçã. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanieleFFRaic's Vægt Historie
|