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Wünsche einen schönen Freitag Abend und einen gelungenen Start ins Wochenende 😊
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103,6 kg
Indtil videre tabt: 48,4 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
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561 kcal
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Fedt: 17,72g | Prot.: 90,04g | Kulhyd.: 11,75g.
Morgenmad: Tomatenmark, Arla Skyr der Cremige Natur , Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Arla Skyr der Cremige Natur , Aldi Putenbrustfilet. Aftensmad: Aldi Snack Paprika, Lidl Skyrella, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Grünländer Mild & Nussig. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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