Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
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1311 kcal
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Fedt: 48,35g | Prot.: 87,17g | Kulhyd.: 126,32g.
Morgenmad: Orangen, Blaubeeren, Chia-Samen, Alpro Kokosmilch. Frokost: Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Frosta Gemüsepfanne mit Zucchini & Quinoa, Take It Veggie Vegane Bällchen. Snacks/Andet: Shape World Shape Babe Vanille. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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