Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2021
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
|
1117 kcal
|
Fedt: 48,72g | Prot.: 112,18g | Kulhyd.: 59,78g.
Morgenmad: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Яйцо-Пашот, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Frokost: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Куриное Филе. Aftensmad: Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nasta199717's Vægt Historie
|