Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2021
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
|
998 kcal
|
Fedt: 49,09g | Prot.: 47,20g | Kulhyd.: 98,90g.
Morgenmad: Danet Hindi Füme, Kiraz Domates, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Frokost: Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Muz, FitNut Fıstık Ezmesi Tozu. Aftensmad: Dana Etinden Yapılan Köfte, Berrak Acı Biber Turşusu , Tatlı Salatalık Turşusu, Karnabahar Yemeği. Snacks/Andet: Lavaş, Nutella Nutella, Yeşil Elma. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aburcuburcuk's Vægt Historie
|