Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2021
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86,3 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
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1762 kcal
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Fedt: 39,43g | Prot.: 64,93g | Kulhyd.: 141,00g.
Morgenmad: Reissdorf Kölsch. Frokost: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Aftensmad: Erasco Chilli Con Carne. Snacks/Andet: Beck's Bier (500ml). mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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