|
Возвращаюсь к нормальному питанию. Ура, пережила зимний зажор
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
|
2690 kcal
|
Fedt: 109,04g | Prot.: 92,59g | Kulhyd.: 341,44g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Нижегородский Хлеб Ромашка , ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. Frokost: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Варенье, Сгущенка, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , Молочный Завод Преображенский Десерт Многослойный с Фруктовым Соком, Сметана, Блины на Молоке, Щи с Мясом. Aftensmad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Нижегородский Хлеб Ромашка , Салат Овощной. Snacks/Andet: Мамино банановое печенье. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|