|
Ok nach dem gestrigen Tag: ganzer Pott Eis, Puddingbrezel, Glühwein und Flammkuchen😅🤫 gerade das erste Mal 4 Min. 40 am Stück den Hula oben behalten...
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
|
1438 kcal
|
Fedt: 49,99g | Prot.: 77,19g | Kulhyd.: 110,95g.
Morgenmad: Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. Frokost: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Südzucker Rohr-Rohzucker, Ja! Mandarin-Orangen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Ei, Ja! Magerquark. Aftensmad: M&M's Peanut, Magnum Double Caramel, Dr. Oetker Crème Légère, REWE Mozzarella Gerieben , Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinelende (Filet). Snacks/Andet: Rum. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|