Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2021
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
|
762 kcal
|
Fedt: 26,05g | Prot.: 28,14g | Kulhyd.: 103,46g.
Morgenmad: Kirschmarmelade, TiP Kasseler Aufschnitt , Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Roggenbrötchen. Frokost: Hansebäcker Junge Milchhörnchen. Snacks/Andet: Lidl Madeleines. mere..
|
|
2257 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 18 minutter, Hvile - 14 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|