Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2021
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
|
1820 kcal
|
Fedt: 136,96g | Prot.: 88,82g | Kulhyd.: 59,65g.
Morgenmad: Льняные Семена, Nordic Овсяные Отруби, Sot Сыр Edamski, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Яготинский Сливки 15%, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб 52 гр. Frokost: Метро Киви, Джем клубничный 26 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи, Torras Черный Шоколад 85% Zero, Суп пюре тыква 298 гр, Вафли кокос, President Сметана 30%, Шоколад на вес 49 гр. Aftensmad: Запеканка рыбная 1375 гр, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Aro Лосось Слабосоленный, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный. Snacks/Andet: АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Жиро бомбы 43 гр. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|