Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
957 kcal
|
Fedt: 43,33g | Prot.: 36,47g | Kulhyd.: 103,97g.
Morgenmad: Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Vitalite Dairy Free Butter, Bananas . Frokost: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Eastmans Cheese & Bacon Quiche. Aftensmad: Sainsbury's Mushroom Rice, Lemon Chicken. Snacks/Andet: Kit Kat Dark. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|