Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2021
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
|
1333 kcal
|
Fedt: 40,78g | Prot.: 56,84g | Kulhyd.: 185,92g.
Morgenmad: Teh Tawar, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Singkong Rebus, Sari Roti Milky Soft. Frokost: Tahu Kukus, Bubur Sumsum, Rempeyek, Ikan Asin, Urap, Nasi Jagung. Aftensmad: Chicken Nugget, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Singkong Rebus. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
antrakuinon's Vægt Historie
|