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Estou muito feliz com o meu resultado, depois de eu chegar em 70 kilos, minha próxima meta será 65 kilos 😊
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
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1846 kcal
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Fedt: 51,20g | Prot.: 48,00g | Kulhyd.: 296,18g.
Morgenmad: CaldoBom Feijão Cavalo, Bolo de Banana e Aveia, Mel, Panquecas Simples. Frokost: China in Box Yakissoba de Vegetais Junior. Aftensmad: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Haribo Marshmallow, Garoto Talento Recheado Morango , Pão de Queijo. Snacks/Andet: Royal Gelatina Sabor Morango , Hemmer Ketchup Tradicional, Native Açúcar Demerara, Empadão de Frango, Açúcar Mascavo, Isola Bio Leite de Aveia, Panquecas Simples, Salame, Saúde no Copo Açaí. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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