Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2021
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
|
886 kcal
|
Fedt: 34,67g | Prot.: 46,38g | Kulhyd.: 104,71g.
Morgenmad: Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. Frokost: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Aftensmad: Yeşil Mercimek Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Andet: Simbat Meyve Bar Elma Böğürtlen. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melissaqk's Vægt Historie
|