|
На ПП с 12.01.20г
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
|
1762 kcal
|
Fedt: 71,53g | Prot.: 134,45g | Kulhyd.: 148,81g.
Morgenmad: Naturella Оливковое Масло , JLC Сметана 15%, Сулугуни JLC , Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Яшкино Цельнозерновая Мука, Шоколад Спартак 56% Какао Dark Bitter. Frokost: Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, JLC Сметана 15%, Шпинат, Куриная Грудка. Aftensmad: Приправыч Агар-Агар, Банан, JLC Кефир 2,5%, JLC Творог 5%. Snacks/Andet: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Frutto Active Кисель Лесные Ягоды. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
13 feb 21 af medlem: gulshathanym
|
@gulshathanym нет. целый год достигала 50 кг. сейчас набрала 1- 2 кг. +/-
13 feb 21 af medlem: Gulvir@
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|