Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2021
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
|
1214 kcal
|
Fedt: 27,37g | Prot.: 67,03g | Kulhyd.: 188,92g.
Morgenmad: Сахар, Изюм, Творог 5%. Frokost: Варенье, Блины на Молоке. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, АО Тандер Яблоко, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Апельсин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Мёд, Урбеч Урбеч из Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|