|
Я даже не знаю что сказать... Вес растёт и это только моя вина. Надо уже взять себя в руки пока не поздно :(
|
79 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
|
1070 kcal
|
Fedt: 41,53g | Prot.: 75,79g | Kulhyd.: 99,18g.
Morgenmad: Морковь, Активиа Йогурт со Злаками, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Блины на Молоке. Frokost: Морковь, Форель, Соевый Соус, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Кабачковая Икра, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Миндаль Миндаль. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dima_Kurochka's Vægt Historie
|