Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2021
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2021:
|
1319 kcal
|
Fedt: 50,73g | Prot.: 62,43g | Kulhyd.: 158,82g.
Morgenmad: Жульен Грибной. Frokost: Kamis Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Активиа Питьевая Натуральная, Коломенское Молоко Коломенская Сметана 15%, Болгарский Перец, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Aftensmad: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Snacks/Andet: Варенье Черничное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Смесь Сушеных Фруктов. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksuyuzvik's Vægt Historie
|