Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2021
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2021:
|
1800 kcal
|
Fedt: 61,33g | Prot.: 117,24g | Kulhyd.: 193,45g.
Morgenmad: Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Кабачки Тушеные, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Polar Палтус Филе Порционное. Aftensmad: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Му-Му Салат Овощной , Куриная Грудка на Гриле, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Andet: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Яблоко, Миндаль Миндаль, Красная Цена Творог 5%, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maria_dailo's Vægt Historie
|