Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2021
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2021:
|
1974 kcal
|
Fedt: 101,04g | Prot.: 72,95g | Kulhyd.: 196,57g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Frokost: ITLV Маслины без Косточки, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Суп из Семги. Aftensmad: Свинина Запеченая, Салат Овощной, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком. Snacks/Andet: Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Яблоко, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Смешанные Орехи. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|