luciavlis's Dagbog, 14 feb 21

Wer hat bei diesen eisigen Temperaturen auch immer viel mehr Hunger 😫

Aber gleich ne Runde laufen
46,1 kg Indtil videre tabt: 9,7 kg.    Stadig tilbage: 3,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 februar 2021:
1093 kcal Fedt: 36,08g | Prot.: 68,57g | Kulhyd.: 121,81g.   Morgenmad: Kaufland Lyoner, Kerrygold Extra Ungesalzen, Merry Marmelade Himbeere , Weich Gekochtes Ei, Ja! Butter-Toastbrot. Frokost: Kartoffeln, Bauernglück Schweine Medaillons. Aftensmad: Snickers Snickers . mere..
433 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 0,7 kg om Ugen



     
 

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