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Jetzt bin ich aber mal platt
Start wahr ja schon 04.01.21 mit 119,4 Kilo
Stand heute 108.9 Kilo 🥳
Damit hätte ich nie im Leben gerechnet
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108,9 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2021:
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1103 kcal
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Fedt: 35,70g | Prot.: 63,94g | Kulhyd.: 134,39g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Lachsschinken, Kürbiskernbrötchen. Frokost: Chiquita Banane, Vollkornbrot. Aftensmad: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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