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Na, dich kenne ich doch 😂 Schön, dass du wieder da bist!
So langsam bekomme ich auch meinen Mann dazu, sich mehr mit Gemüse satt zu essen und ein bisschen weniger KH. Ist schon hilfreich 😉
Traumhaften Sonntag und für die, die ihn feiern, einen ❤lichen Valentinstag 💪😃🌻
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81,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2021:
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1408 kcal
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Fedt: 56,17g | Prot.: 56,70g | Kulhyd.: 170,22g.
Morgenmad: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Zwergenwiese Fruchtgarten Hagebutte, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gekochtes Ei, Zwergenwiese Meerrettich Streich, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Zwergenwiese Kräuter-Tomate Streich, Filinchen Vollkorn. Aftensmad: Süßkartoffel, Möhren, Glasnudeln (Gekocht), Schlagsahne, Costa Pacific Prawns Mediterrane Kräuter, Costa Pacific Prawns, Aubergine, Zucchini, REWE Bio Rote Linsen, Tomaten, Oreo Double Creme, Küchenmeister Koala Kakao. Snacks/Andet: Himbeerschnitte. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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