Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2021
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79,9 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2021:
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2304 kcal
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Fedt: 118,00g | Prot.: 60,57g | Kulhyd.: 236,40g.
Morgenmad: REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Zuegg Feigenmarmelade, Meggle Streichzart Ungesalzen, Sesambrötchen, Normaler Kaffee. Frokost: Krapfen. Aftensmad: Bofrost Bratkartoffeln, Gyros Überbacken. Snacks/Andet: Ritter Sport Nuss-Splitter, Lidl Likörkirschen. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hallo liebe Panja😍 wünsche dir einen wunderschönen Montag 👍
15 feb 21 af medlem: ernesto.julian1
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👍super gemacht,ich freu mich für dich !Ich weiß genau was du für ein Gefühl hast ...jetzt wo die 8 weg ist !
15 feb 21 af medlem: buecherwurm_02
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Klopf an .....keiner zu Hause 🤔 schönen Freitag 🙋
19 feb 21 af medlem: buecherwurm_02
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