Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2021
|
44,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2021:
|
161 kcal
|
Fedt: 9,37g | Prot.: 12,39g | Kulhyd.: 7,02g.
Frokost: Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Sadia Salsichão, Canelone. mere..
|
|
1352 kcal
|
Motion:
dança - 5 minutter, pamela 2 - 15 minutter, pamela - 15 minutter, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|