Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 29,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2021:
|
1566 kcal
|
Fedt: 62,16g | Prot.: 54,51g | Kulhyd.: 195,68g.
Morgenmad: Kopi Moka, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk. Frokost: Kecap Manis, Telur Puyuh, Siomay, Kecambah, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal . Aftensmad: Nasi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Wafel Polos/Tawar. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|