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Wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
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103,5 kg
Indtil videre tabt: 48,5 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2021:
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647 kcal
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Fedt: 20,61g | Prot.: 91,36g | Kulhyd.: 21,29g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Real Quality Milch 0,3%, Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gouda oder Edamer, Lidl Kandierte Melone, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Petersilie, Schwarze Oliven, Gemischter Salat, Arla Skyr der Cremige Natur , Schweinefilet. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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