Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
1116 kcal
|
Fedt: 31,13g | Prot.: 103,57g | Kulhyd.: 121,08g.
Morgenmad: Nasi Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Terasi, Dada Ayam, Wortel, Sereh, Cabai Merah atau Rawit, Jeruk Nipis. Aftensmad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Uleg Sambal Bawang , Sambal Goreng, Alpukat, Kem Chicks Sayur Toge. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azizah hakim's Vægt Historie
|