Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
1423 kcal
|
Fedt: 55,14g | Prot.: 112,20g | Kulhyd.: 117,36g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Сармич Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vici Лосось Слабосоленый, Магнит Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Королевский Хлеб Хлеб "Дарницкий" Новый. Frokost: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Кальмар Тушенный с Овощами и Сметаной, Макфа Спиральки Отварные. Aftensmad: Дикси Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Минтай Гриль, Мафины Творожные с Курагой и Морковью. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
|
tata42rus's Vægt Historie
|