|
вот что бывает когда два праздника подряд🤪избавлюсь от этого праздничного багажа, все в моих руках💪на старт , внимание, погналииии🏎
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
444 kcal
|
Fedt: 12,14g | Prot.: 30,48g | Kulhyd.: 53,24g.
Morgenmad: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Кофе, Сахар, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Яблоко. Snacks/Andet: Кофе, Epica Йогурт Натуральный Состав Киви-Виноград. mere..
|
Tager 2,2 kg om Ugen
|