Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
2281 kcal
|
Fedt: 61,65g | Prot.: 201,97g | Kulhyd.: 217,89g.
Morgenmad: Zero Протеиновый Батончик, Fine Life Варенье Домашнее Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Мандарины, не Молоко Миндальное Молоко, Омлет со Сметаной, Artfruit Авокадо ХАСС. Frokost: Лента Киви, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Мандарины, Kalamata Гранатовый Соус , Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Сельдерей, Реми Помидоры Красные, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Кальве Неаполитанский Кетчуп, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Barilla Макароны, не Молоко Миндальное Молоко. Snacks/Andet: Fine Life Варенье Домашнее Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|