Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
85 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
1307 kcal
|
Fedt: 58,05g | Prot.: 131,40g | Kulhyd.: 66,71g.
Morgenmad: Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%. Frokost: Куриное Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. Aftensmad: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Andet: Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Пискаревский Творог 5%. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|