Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
1357 kcal
|
Fedt: 36,00g | Prot.: 62,12g | Kulhyd.: 203,83g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Финик, Кофе с Сахаром. Frokost: Фуджи Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Минтай Жареный, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Белый Хлеб. Snacks/Andet: Финик. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
|
|