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Startgewicht erreicht Ziel ist am Ende des Jahres die 100 geknackt zu haben.
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104,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
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1398 kcal
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Fedt: 70,53g | Prot.: 67,28g | Kulhyd.: 120,25g.
Morgenmad: Alpro Soya Kirschjoghurt, Haferflocken. Frokost: Banane, Frikadelle. Aftensmad: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Salami, Maggi Erbsensuppe mit Speck. Snacks/Andet: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
na, das sollte doch zu schaffen sein.
14 feb 21 af medlem: depe112
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