Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
1427 kcal
|
Fedt: 56,41g | Prot.: 96,25g | Kulhyd.: 132,49g.
Morgenmad: Кубанский Молочник Творог 9%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Frokost: Активиа Питьевая Натуральная. Aftensmad: Простоквашино Сливки 20%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Oreo Печенье, Смесь Сушеных Фруктов. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksuyuzvik's Vægt Historie
|