Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
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72,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
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3221 kcal
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Fedt: 98,69g | Prot.: 242,26g | Kulhyd.: 317,39g.
Morgenmad: Vitasnella Skyr Bianco, Vicenzi Savoiardi, Banana, Fiocchi d'Avena, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Frokost: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Vitasnella Skyr Bianco, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Riso, Fage Yogurt Greco Total 5%. Aftensmad: Castagno Bio Pasta di Ceci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vino Rosso da Tavola, Vitasnella Skyr Bianco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Nutella Nutella, Vicenzi Savoiardi. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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