Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
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92,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
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821 kcal
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Fedt: 29,08g | Prot.: 62,73g | Kulhyd.: 67,17g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Frokost: Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. Aftensmad: REWE Bio Gewürzgurken, Leinsamen, Alnatura Agaven Dicksaft, Chia-Samen, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gut & Günstig Skyr Natur, Magerquark, Leicht und Fit Mozzarella Light, Leichter Genuss Geflügel-Wiener. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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