Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
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1616 kcal
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Fedt: 81,16g | Prot.: 46,18g | Kulhyd.: 190,48g.
Morgenmad: Marbertz Nussbrot, Milfina Streichfein Ungesalzen, Marmelade, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Kaffee mit Milch. Frokost: Apfel. Aftensmad: Kaufland Bio Obst+Gemüsesaft Rot, Wagner Pizza Speciale. Snacks/Andet: Simply Keto Schoko Donut, Prozis Protein Snack . mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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