Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
1374 kcal
|
Fedt: 86,09g | Prot.: 56,81g | Kulhyd.: 99,72g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Кедровые Орехи , Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Руккола, Шпинат, Цветная Капуста (Замороженная), Морковь (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Вареное Яйцо. Frokost: Капучино на овсяном молоке, Верес Баклажани в Аджиці, Сметана 15%, Кролик Тушеный, Каша Пшенная на Воде. Aftensmad: Агросельпром Семена Льна, Iberica Оливки с Косточкой, Шампиньоны Гриль, Чернослив, Капуста Тушеная. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
@Liana🧘🏻♀️'s Vægt Historie
|