Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
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102,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
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1595 kcal
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Fedt: 57,43g | Prot.: 48,18g | Kulhyd.: 213,55g.
Morgenmad: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Maple Joe Sirop d'érable, Lactel Lait Demi-Écrémé, Envia Fromage Blanc 2,9%, Lidl Flocons d’avoine Complets, Banane. Frokost: Kingfrais Croospiz, Le Paturon Fromage Fondu, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Carrefour Veggie Galette de Soja Tomates Basilic et Ses Légumes du Soleil, Lidl Purée de Céleri. Aftensmad: Lactel Lait Demi-Écrémé, Sondey Cookies Nougatine. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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