Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
1229 kcal
|
Fedt: 31,83g | Prot.: 69,44g | Kulhyd.: 143,04g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,5%, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. Frokost: Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Aftensmad: Окей Капуста по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морковь по-Корейски, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|