Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
974 kcal
|
Fedt: 41,88g | Prot.: 36,39g | Kulhyd.: 110,00g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Aldi Kaffeeweißer , Nutella Nutella, REWE Beste Wahl Schokobrötchen. Frokost: McDonald's Hamburger, McDonald's Chickenburger. mere..
|
|
2366 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 5 minutter, Køre - 30 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 13 timer og 55 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|