Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
45,8 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
1537 kcal
|
Fedt: 18,37g | Prot.: 176,85g | Kulhyd.: 169,62g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Каждый День Вишня Замороженная, Моя Цена Клубника Замороженная , Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Вкуснотеево Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный. Frokost: Фрегат Тунец Натуральный, Лимонный Сок, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Now Foods Ультра Омега-3. Aftensmad: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Пекинская Капуста, Магнит Кабачки Свежие, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Andet: Любимый Город Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|