|
Alhamdulilah.. 😇🤲
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
830 kcal
|
Fedt: 24,59g | Prot.: 47,09g | Kulhyd.: 102,59g.
Morgenmad: Ikan Asin, Bamboe Bumbu Bali, Udang Kukus atau Rebus, Tempe Goreng, ABC Terasi, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Aftensmad: Kerupuk Makanan Ringan, Aqua Air Mineral, Opor Ayam, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kue Bawang, Wedang Ronde, Buah Anggur, 137 Degrees Iced Coffee Latte with Almond Milk. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|