Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
676 kcal
|
Fedt: 48,00g | Prot.: 47,19g | Kulhyd.: 13,63g.
Morgenmad: Melba Toast , Nestle Ricoffy, Coffee with Milk. Aftensmad: Courgette, Mushrooms , Sweet Red Peppers , Fried Onions, Lean Minced Beef. Snacks/Andet: Coca-Cola Coke Zero, Cheddar Cheese , Walnuts. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Skinny4sure's Vægt Historie
|