Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
2189 kcal
|
Fedt: 86,41g | Prot.: 72,36g | Kulhyd.: 269,99g.
Morgenmad: Белый Хлеб, ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках, Яйцо (Целое). Frokost: Дим Кофе Латте, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Aftensmad: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, KFS Шефбургер Джуниор Острый . Snacks/Andet: ВкусВилл Молочный Шоколад с Зелёным Чаем и Малиной. mere..
|
|
1728 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|