Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
1700 kcal
|
Fedt: 84,30g | Prot.: 115,29g | Kulhyd.: 116,45g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Творожные колобки. Frokost: Kikkoman Соевый Соус, Filippo Berio Масло Оливковое, Iberica Бальзамический Уксус, Winway Смесь Семян «Салатный Микс», Глобус Стебель Сельдерея, Салат Айсберг, Тушеные Овощи, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 20%, Пава Пава Азу из Индейки, Рис Вареный. Aftensmad: Горбуша Соленая, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Snacks/Andet: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Чебурек. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|